Podsport

Nouveau podcast de sport : ergonomie, comment bien s'asseoir ?  voir podcast en bas de page

Podsport = Podcast d'activité sportive. 

Ces podcasts sont disponibles sous forme d'abonement gratuit dans iTunes ou dans un autre lecteur de podcast. En effet chaque fois qu'un nouveau podcast est mis sur le serveur, il sera automatiquement téléchargé vers iTunes. Ces podcasts sont transférables sur balladeur numérique du style iPod ou iPhone. Il est aussi possible de les consulter directement sur internet ou sur le site du service des sports ou sur celui de l'UCL. Ces podcasts sont mis sous différents formats ce qui permet à  tout le monde de pouvoir les consulter. Si un message d'erreur apparait faites un essai avec un autre lien, ceci aura pour effet de sélectionner un autre format.

Podsport 1 : Comment bien débuter en jogging    Podsport 2 : Les étirements après le jogging   Podsport 3 : Travail des membres supérieurs en salle

Podsport 4 et 5 : Travail de musculation des membres inférieurs, abdominaux et lombaires en salle

Podsport 6 : maîtrise du milieu aquatique        Podsport 7 : circuit de mise en forme à l'extérieur

Podsport 8 : pompage

Podsport 9 : Ergonomie : comment bien s'asseoir ?

Comment faire : 

1. choississez le format que vous souhaitez en cliquant sur un des typoes de version ci-dessous

2. choisissez le podcast que vous désirez visionner

3. si vous désirez vous abonner, après avoir été sur un des liens choisissez "s'abonnez maintenant" ou " s'abonner dans iTunes" (ceci varie selon le programme que vous utilisez pour aller sur le net.

 Version MP4

Version AVI haute qualité (pas d'abonement possible) idéal pour regarder sur l'ordinateur

Version iPod touch, iphone 640 x 400 idéal pour regarder sur l'ordinateur